À qui s’adresse le coaching féministe ?

Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?

Le coaching est pour toi si tu te reconnais dans ces situations. Et si tu as le moindre doute, l’appel découverte est là pour répondre à toutes tes questions !

Ces signes montrent que c'est le bon moment

Tu es coincée dans des schémas répétitifs

Tu te retrouves dans les mêmes situations : accepter trop de travail, arranger les problèmes dans ta famille, ou vivre des relations similaires qui se terminent mal.

Ce que le coaching peut faire : T’aider à identifier ces schémas et en sortir grâce à un regard extérieur et des outils concrets.

Tu as des objectifs flous ou inatteignables

Tu rêves de projets comme une reconversion, des relations épanouies ou plus de temps pour toi, mais tu n’arrives pas à avancer.

Ce que le coaching peut faire : Clarifier tes objectifs, lever les blocages et définir des actions concrètes pour progresser.

Tu luttes pour équilibrer tes besoins et ceux des autres

Dire non est difficile, poser des limites te culpabilise, et tu finis souvent par t’oublier.

Ce que le coaching peut faire : T’accompagner à t’affirmer et trouver cet équilibre entre toi et les autres, sans culpabilité.

Une petite voix te dit : "Il doit y avoir autre chose"

Tu ressens une insatisfaction qui persiste. Tu voudrais vivre selon tes valeurs et tes besoins, mais tu ne sais pas par où commencer.

Ce que le coaching peut faire : T’aider à explorer ce qui te rend vraiment épanoui·e et te reconnecter à ce qui compte pour toi.

Mais ce n'est peut-être pas le moment si…

Tu n’as ni le temps ni l’énergie pour t’engager pleinement
Tu cherches des solutions toutes faites
Tu n’es pas prêt.e à te remettre en question
Tu traverses une crise majeure (deuil, traumatisme, dépression) : La priorité est de te tourner vers un·e professionnel·le de santé mentale (médecin, psychologue…) pour t’assurer que tu as un appui solide avant de t’engager dans un processus de coaching.

Santé mentale : Les numéros utiles

Le coaching est une démarche engagée

Se faire coacher est une belle démarche et une expérience unique dont tu tireras les bénéfices si c’est le moment pour toi !

Si tu te reconnais dans ces situations ou que tu as le moindre doute, je t’invite à réserver ton appel découverte pour qu’on en parle de vive voix.

Je veux qu’on en discute !